Come prevenire la perdita dell'udito?
Possiamo fare diverse cose per ridurre il rischio di perdita dell'udito o per prevenire ulteriori danni all'udito:
Proteggi il tuo udito con una protezione acustica. I suoni forti e il rumore possono causare la perdita dell'udito. Indossa una protezione per l'udito quando partecipi ad attività rumorose, come concerti, tiro a segno, motociclismo, gare automobilistiche, ecc. Esistono diversi tipi di protezione dell'udito, come tappi per le orecchie e paraorecchie.
Abbassa il volume. Quando ascolti musica, radio, TV, ecc. mantieni il volume a livelli sicuri. Alcuni dispositivi audio consentono di impostare limiti massimi per il volume. Se ti accorgi di alzare il volume della musica perché c'è molto rumore, puoi provare con delle cuffie a cancellazione del rumore.
Sottoponiti a controlli regolari dell'udito per verificare l'eventuale perdita o alterazione dell'udito. Un test dell'udito online può essere un modo semplice per monitorare eventuali cambiamenti dell'udito e può indicare se è necessario programmare un test dell'udito completo.
Evita di inserire oggetti nell'orecchio. L'introduzione di oggetti, come i cotton fioc, nel canale uditivo può danneggiare la parete del condotto uditivo o il timpano, o causare accumulo di cerume nell'orecchio.
Monitora i farmaci. Alcuni farmaci possono essere potenzialmente dannosi per l'udito. Si tratta dei cosiddetti farmaci ototossici. Se assumi questi farmaci, è fondamentale monitorare frequentemente l'udito per rilevare eventuali cambiamenti. Se possibile, consulta il tuo medico per conoscere le possibili opzioni non ototossiche.