Pierwsze dni z nowymi aparatami słuchowymi
Skorzystaj z naszych porad i wskazówek ekspertów, aby dowiedzieć się, jak zacząć korzystać z nowych aparatów.
Pierwsze tygodnie z nowymi aparatami słuchowymi są bardzo ważne.
1
Korzystanie z nowych aparatów może być wyzwaniem. Jeśli doświadczasz trudności, nie martw się – nie trwają one długo. Skorzystaj z naszych porad, które pomogą Ci przyzwyczaić się do aparatów.
Nowe aparaty słuchowe – 9 wskazówek na dobry początek
1
Na początku używaj aparatów w cichym otoczeniu.
Przez kilka pierwszych dni noś aparaty w domu lub w innym cichym miejscu. W ten sposób przyzwyczaisz się do nowych dźwięków wokół Ciebie.
Usłyszysz o wiele więcej dźwięków niż kiedyś – kapanie wody z kranu, skrzypiące schody, brzęk sztućców, itp. Możesz się nawet zastanawiać, czy Twoje otoczenie rzeczywiście powinno tak brzmieć.
2
Stopniowo wydłużaj czas noszenia aparatów.
Słyszenie znacznie większej liczby dźwięków jest niesamowite, ale na początku może być męczące.
Pierwszego dnia załóż aparaty słuchowe na kilka godzin, a w kolejnych dniach stopniowo wydłużaj czas noszenia.
3
Przyzwyczaj się do słyszenia swojego głosu i kroków.
Na początku możesz bardziej zwracać uwagę na dźwięk swojego głosu lub kroków, ponieważ są one wzmacniane przez aparaty słuchowe. Wystarczy jednak trochę czasu, a Twój mózg dostosuje się do nowych warunków i przestaniesz aż tak skupiać się na tych dźwiękach.
Czytanie na głos może pomóc Ci przyzwyczaić się do brzmienia Twojego głosu.
4
Nie rób przerw w noszeniu aparatów słuchowych.
Ważne jest, aby nosić aparaty słuchowe tak często, jak to możliwe. Pełne korzyści z noszenia aparatów można osiągnąć tylko, jeśli używa się ich systematyczne, nawet jeśli na początku nie jest to łatwe.
Noś aparaty w domu oraz w różnych codziennych sytuacjach. Nowe dźwięki mogą początkowo zaskakiwać, ale szybko staną się naturalną częścią życia.
Możesz także włączyć telewizor i obejrzeć swój ulubiony program, pójść na zakupy, wyjść na spacer – po prostu żyć normalnie, tyle że z aparatami.
5
Rób przerwy, jeśli ich potrzebujesz.
Jeśli w pewnym momencie będziesz zmęczony używaniem aparatów słuchowych, możesz je zdjąć i odpocząć przez jakiś czas.
Nie obwiniaj się, jeśli na początku czujesz się nieswojo w niektórych sytuacjach. Po prostu zdejmij aparaty na jakiś czas i załóż je z powrotem, gdy poczujesz się gotowy.
6
Wyrób sobie codzienne nawyki.
Przyzwyczajenie się do aparatów słuchowych przebiega szybko, jeśli zaczniemy używać ich regularnie - wtedy stają się one po prostu częścią naszego codziennego życia.
Czasem możesz zapomnieć założyć aparaty. Aby tego uniknąć, zostaw na stoliku nocnym notatkę na ten temat lub ustaw sobie przypomnienie w telefonie.
Ludzie najczęściej zdejmują aparaty wieczorem, szykując się do snu. Jeśli będziesz je odkładać w tym samym miejscu każdego dnia, zdejmowanie i zakładanie aparatów stanie się naturalne. Dobrym miejscem na trzymanie aparatów jest stolik nocny.
Aparaty słuchowe należy regularnie czyścić. Dobrym pomysłem jest robienie tego rano lub o innej ustalonej porze. W ten sposób będziesz o tym pamiętać.
7
Rozmawiaj z ludźmi na żywo i przez telefon.
Dzięki aparatom słuchowym mowa będzie wyraźniejsza, a Tobie łatwiej będzie uczestniczyć w rozmowach. To jednak wymaga ćwiczeń i praktyki.
Rozmowa z innymi ludźmi - zarówno twarzą w twarz, jak i przez telefon - jest wspaniałym doświadczeniem dla większości nowych użytkowników aparatów. Nagle mowa staje się wyraźna, a nadążanie za rozmowami łatwiejsze.
Jeśli masz głęboki ubytek słuchu, być może przez jakiś czas unikałeś rozmawiania przez telefon. Rozmowy twarzą w twarz są zazwyczaj bardziej komfortowe, bo widzisz gesty i mowę ciała drugiej osoby. Chociaż rozmowy przez telefon wyglądają trochę inaczej, są one równie wartościowe i ważne dla budowania relacji, a dzięki aparatom stają się znacznie wygodniejsze
Zadzwoń więc do znajomych, zaproś ich do siebie lub zarezerwuj stolik w ulubionej restauracji.
8
Ciesz się przebywaniem poza domem.
Gdy dopiero przyzwyczajasz się do noszenia aparatów słuchowych, ważne jest, abyś starał się jak najczęściej wychodzić z domu.
W początkowym okresie niektóre głośne sytuacje nadal mogą stanowić wyzwanie. Idąc do restauracji, możesz poprosić o stolik w cichym miejscu, daleko od kuchni, aby ograniczyć hałas otoczenia. Jeśli ciężko Ci usłyszeć drugą osobę, w trakcie rozmowy utrzymuj z nią kontakt wzrokowy i skup się na rozmawianiu z osobą siedzącą najbliżej Ciebie.
Wychodząc do teatru, na wykłady, koncerty lub do kina, zapytaj, czy w tych miejscach jest dostępny system pętli indukcyjnej, system na podczerwień lub system FM. Możesz podłączyć swoje aparaty do tych systemów, aby odbierać dźwięk bezpośrednio w aparatach.
9
Udaj się na wizytę kontrolną.
Nowe aparaty słuchowe mogą wymagać dodatkowego dostrojenia - zwłaszcza na początku.
Po jakimś czasie protetyk słuchu najprawdopodobniej zaprosi Cię na wizytę kontrolną. W jej trakcie protetyk dostosuje ustawienia aparatów w oparciu o Twoje wrażenia.
Porozmawiaj ze swoim protetykiem słuchu o sytuacjach, które stanowią dla Ciebie największe wyzwanie.
Skorzystaj z tej okazji, aby zadać wszelkie pytania i podzielić się problemami, które napotkałeś. Warto zabrać na wizytę swój dzienniczek z notatkami oraz bliską osobę, która mogła zauważyć coś ważnego na temat Twojego słyszenia.
Zadawaj pytania, aby upewnić się, że w pełni wykorzystujesz swoje aparaty.