Pierwsze dni z nowymi aparatami słuchowymi
Skorzystaj z naszych porad i wskazówek ekspertów, aby dowiedzieć się, jak zacząć korzystać z nowych aparatów.
Pierwsze tygodnie z nowymi aparatami słuchowymi są bardzo ważne.
Korzystanie z nowych aparatów może być wyzwaniem. Jeśli doświadczasz trudności, nie martw się – nie trwają one długo. Skorzystaj z naszych porad, które pomogą Ci przyzwyczaić się do aparatów.
Nowe aparaty słuchowe – 9 wskazówek na dobry początek
Na początku używaj aparatów w cichym otoczeniu.
Przez kilka pierwszych dni noś aparaty w domu lub w innym cichym miejscu. W ten sposób przyzwyczaisz się do nowych dźwięków wokół Ciebie.
Usłyszysz o wiele więcej dźwięków niż kiedyś – kapanie wody z kranu, skrzypiące schody, brzęk sztućców, itp. Możesz się nawet zastanawiać, czy Twoje otoczenie rzeczywiście powinno tak brzmieć.
Stopniowo wydłużaj czas noszenia aparatów.
Słyszenie znacznie większej liczby dźwięków jest niesamowite, ale na początku może być męczące.
Pierwszego dnia załóż aparaty słuchowe na kilka godzin, a w kolejnych dniach stopniowo wydłużaj czas noszenia.
Przyzwyczaj się do słyszenia swojego głosu i kroków.
Na początku możesz bardziej zwracać uwagę na dźwięk swojego głosu lub kroków, ponieważ są one wzmacniane przez aparaty słuchowe. Wystarczy jednak trochę czasu, a Twój mózg dostosuje się do nowych warunków i przestaniesz aż tak skupiać się na tych dźwiękach.
Czytanie na głos może pomóc Ci przyzwyczaić się do brzmienia Twojego głosu.
Nie rób przerw w noszeniu aparatów słuchowych.
Ważne jest, aby nosić aparaty słuchowe tak często, jak to możliwe. Pełne korzyści z noszenia aparatów można osiągnąć tylko, jeśli używa się ich systematyczne, nawet jeśli na początku nie jest to łatwe.
Noś aparaty w domu oraz w różnych codziennych sytuacjach. Nowe dźwięki mogą początkowo zaskakiwać, ale szybko staną się naturalną częścią życia.
Możesz także włączyć telewizor i obejrzeć swój ulubiony program, pójść na zakupy, wyjść na spacer – po prostu żyć normalnie, tyle że z aparatami.
Rób przerwy, jeśli ich potrzebujesz.
Jeśli w pewnym momencie będziesz zmęczony używaniem aparatów słuchowych, możesz je zdjąć i odpocząć przez jakiś czas.
Nie obwiniaj się, jeśli na początku czujesz się nieswojo w niektórych sytuacjach. Po prostu zdejmij aparaty na jakiś czas i załóż je z powrotem, gdy poczujesz się gotowy.
Wyrób sobie codzienne nawyki.
Przyzwyczajenie się do aparatów słuchowych przebiega szybko, jeśli zaczniemy używać ich regularnie - wtedy stają się one po prostu częścią naszego codziennego życia.
Czasem możesz zapomnieć założyć aparaty. Aby tego uniknąć, zostaw na stoliku nocnym notatkę na ten temat lub ustaw sobie przypomnienie w telefonie.
Ludzie najczęściej zdejmują aparaty wieczorem, szykując się do snu. Jeśli będziesz je odkładać w tym samym miejscu każdego dnia, zdejmowanie i zakładanie aparatów stanie się naturalne. Dobrym miejscem na trzymanie aparatów jest stolik nocny.
Aparaty słuchowe należy regularnie czyścić. Dobrym pomysłem jest robienie tego rano lub o innej ustalonej porze. W ten sposób będziesz o tym pamiętać.
Rozmawiaj z ludźmi na żywo i przez telefon.
Dzięki aparatom słuchowym mowa będzie wyraźniejsza, a Tobie łatwiej będzie uczestniczyć w rozmowach. To jednak wymaga ćwiczeń i praktyki.
Rozmowa z innymi ludźmi - zarówno twarzą w twarz, jak i przez telefon - jest wspaniałym doświadczeniem dla większości nowych użytkowników aparatów. Nagle mowa staje się wyraźna, a nadążanie za rozmowami łatwiejsze.
Jeśli masz głęboki ubytek słuchu, być może przez jakiś czas unikałeś rozmawiania przez telefon. Rozmowy twarzą w twarz są zazwyczaj bardziej komfortowe, bo widzisz gesty i mowę ciała drugiej osoby. Chociaż rozmowy przez telefon wyglądają trochę inaczej, są one równie wartościowe i ważne dla budowania relacji, a dzięki aparatom stają się znacznie wygodniejsze
Zadzwoń więc do znajomych, zaproś ich do siebie lub zarezerwuj stolik w ulubionej restauracji.
Ciesz się przebywaniem poza domem.
Gdy dopiero przyzwyczajasz się do noszenia aparatów słuchowych, ważne jest, abyś starał się jak najczęściej wychodzić z domu.
W początkowym okresie niektóre głośne sytuacje nadal mogą stanowić wyzwanie. Idąc do restauracji, możesz poprosić o stolik w cichym miejscu, daleko od kuchni, aby ograniczyć hałas otoczenia. Jeśli ciężko Ci usłyszeć drugą osobę, w trakcie rozmowy utrzymuj z nią kontakt wzrokowy i skup się na rozmawianiu z osobą siedzącą najbliżej Ciebie.
Wychodząc do teatru, na wykłady, koncerty lub do kina, zapytaj, czy w tych miejscach jest dostępny system pętli indukcyjnej, system na podczerwień lub system FM. Możesz podłączyć swoje aparaty do tych systemów, aby odbierać dźwięk bezpośrednio w aparatach.
Udaj się na wizytę kontrolną.
Nowe aparaty słuchowe mogą wymagać dodatkowego dostrojenia - zwłaszcza na początku.
Po jakimś czasie protetyk słuchu najprawdopodobniej zaprosi Cię na wizytę kontrolną. W jej trakcie protetyk dostosuje ustawienia aparatów w oparciu o Twoje wrażenia.
Porozmawiaj ze swoim protetykiem słuchu o sytuacjach, które stanowią dla Ciebie największe wyzwanie.
Skorzystaj z tej okazji, aby zadać wszelkie pytania i podzielić się problemami, które napotkałeś. Warto zabrać na wizytę swój dzienniczek z notatkami oraz bliską osobę, która mogła zauważyć coś ważnego na temat Twojego słyszenia.
Zadawaj pytania, aby upewnić się, że w pełni wykorzystujesz swoje aparaty.