Tinnitus är ett vanligt tillstånd som drabbar miljontals människor över hela världen* Även om tinnitus ofta missförstås som ett fristående problem kan det fungera som en viktig indikator på potentiell hörselnedsättning. Läs vidare för att lära dig mer om vad tinnitus är, varför det är nära kopplat till hörselnedsättning och vilka behandlingar som finns.

Vad är tinnitus?

Tinnitus är ett vanligt symtom på åldersrelaterad hörselnedsättning, bullerexponering, öroninfektion eller vaxpropp. Det kan ofta beskrivas som ett "ringande" eller "surrande" i öronen. Det här är ljud som kommer inifrån kroppen och har ingen yttre ljudkälla. För vissa människor kan tinnitus komma och gå, eller inte orsaka så stora besvär. I vissa fall kan det dock ha en allvarlig inverkan på det dagliga livet, vilket kan leda till sömn- och koncentrationssvårigheter eller svårigheter att ha kontakt med omvärlden.

Hur hänger tinnitus och hörselnedsättning ihop?

Kopplingen mellan tinnitus och hörselnedsättning är viktig för att förstå hur tinnitus kan vara en potentiell indikator på hörselnedsättning. Även om det är naturligt att tro att tinnitus kan orsaka hörselnedsättning är det snarare tvärtom. Tinnitus är ett symptom på hörselnedsättning. Faktum är att cirka 90 % av alla med tinnitus har en hörselnedsättning.**

Hörselnedsättning, gradvis eller plötslig, kan bero på faktorer som exponering för starka ljud, åldrande eller vissa medicinska tillstånd. När hörselsystemet är skadat tror man att hjärnan kompenserar för bristen på ljud genom att generera fantomljud, som ringande, surrande eller brummande ljud i öronen. Därför kan tinnitus ses som en varningssignal som uppmuntrar dig att vara uppmärksam på din hörselhälsa.

Vad kan jag göra om jag upplever tinnitus?

Om du upplever tinnitus och dessa ljud påverkar ditt dagliga liv är det viktigt att du träffar en läkare eller en audionom så snart som möjligt. En läkare kan undersöka om tinnitus orsakas av ett tillstånd som går att behandla, t.ex. en öroninfektion eller vaxpropp, och om det behövs kan läkaren remittera dig till en audionom för ytterligare tester.

Att göra vårt kostnadsfria hörseltest online är också ett alternativ, eftersom det kan ge dig en indikation på om du bör besöka en audionom för en mer omfattande bedömning av din hörselnedsättning.

För att behandla tinnitus krävs ofta en helhetssyn som tar hänsyn till både symtomen och de bakomliggande orsakerna. Det finns ingen lösning som passar alla, men olika behandlingsalternativ kan hjälpa till att hantera och mildra effekterna av tinnitus.

Här följer en översikt över de olika behandlingsalternativ som finns.

Hörapparater
I många fall kommer en audionom att rekommendera att du använder hörapparater, t.ex. en Philips HearLink, som kan hjälpa dig att lindra tinnitusbesvären genom att ge dig mer av ljuden från världen omkring dig.

Ljudterapi
Ljudterapi innebär att man tillför externa ljud, exempelvis brus eller naturljud, för att maskera eller skapa distraktion från tinnitusljudet. Detta tillvägagångssätt kan vara särskilt fördelaktigt i tysta miljöer, eftersom det gör fantomljudet mindre märkbart.

Rådgivning och kognitiv beteendeterapi (KBT)
Tinnitus kan påverka ditt psykiska välbefinnande och leda till stress och ångest. Rådgivning och KBT-tekniker kan hjälpa dig att hantera de känslomässiga effekterna av tinnitus, bryta den negativa stresscykeln och eventuellt bromsa försämringen av tinnitus.

Tinnitus bör uppmärksammas som en potentiell indikator på underliggande hörselproblem. Genom att förstå sambandet mellan tinnitus och hörselnedsättning kan du vidta proaktiva åtgärder för att få behandling och förbättra din livskvalitet. Om du vill ha hjälp av en audionom kan du besöka vårt onlineverktyg Hearing Center Locator för att hitta en hörcentral nära dig.

* https://jamanetwork.com/journals/jamaneurology/fullarticle/2795168

** https://hearinghealthfoundation.org/hearing-loss-tinnitus-statistics